Pas de matin sans café, ni de réunion ou de fin de repas sans… Une habitude à perdre ? Non, si l’on en croit la dernière étude britannique pour qui le café a un effet relaxant sur nos vaisseaux sanguins et réduit la mortalité.
Pendant les fêtes, c’est le déluge de chocolats, glaces et pâtisseries. Une torture pour son diabète qui accuse une glycémie plus élevée. Profitez pleinement de vos fêtes sans avoir l’œil rivé sur le lecteur glycémique, grâce à ces 3 conseils gourmands et raisonnables.
Les diabétiques de type 2 le savent bien : l’activité physique (douce et modérée) est une alliée dans l’équilibre de leur glycémie. Ceux qui s’évertuent à marcher une demi-heure tous les matins vont devoir changer leur agenda. Read more
Journaliste en presse spécialisée santé pendant sept ans après je suis aujourd’hui journaliste freelance pour plusieurs éditeurs. Je travaille essentiellement sur des sujets santé...
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