Faire du sport chez soi
3 applis gratuites pour garder la forme
Pour rester actif chez soi les semaines à venir, faites-vous accompagner par des applications. Aucun matériel sinon un tapis de gym et de la motivation !
Lire la suiteÉtiquette : sport
Quand le sport malmène notre poitrine
Taille du bonnet et brassière inadaptée
Une poitrine opulente est un frein à la pratique de l’activité physique. En cause : le déplacement douloureux de plusieurs centimètres des seins. Un soutien-gorge inadapté est aussi responsable de cette douleur, y compris pour les plus petites poitrines.
Prévenir la lombalgie pendant sa grossesse
Trois activités physiques douces à faire pendant votre grossesse
45 % des femmes souffrent d’une lombalgie pendant leur grossesse. Trois activités physiques douces permettent de la prévenir sans passer par la case « médicaments ». Lire la suite
