Un été dans l’eau
Top 3 des sports aquatiques
Si vous voulez vous rafraîchir les pieds dans l’eau en vous amusant et en vous tonifiant, découvrez trois sports aquatiques qui vont vous changer des longueurs dans la piscine du camping.
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Faire du sport chez soi
3 applis gratuites pour garder la forme
Pour rester actif chez soi les semaines à venir, faites-vous accompagner par des applications. Aucun matériel sinon un tapis de gym et de la motivation !
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Quand le sport malmène notre poitrine
Taille du bonnet et brassière inadaptée
Une poitrine opulente est un frein à la pratique de l’activité physique. En cause : le déplacement douloureux de plusieurs centimètres des seins. Un soutien-gorge inadapté est aussi responsable de cette douleur, y compris pour les plus petites poitrines.
Prévenir la lombalgie pendant sa grossesse
Trois activités physiques douces à faire pendant votre grossesse
45 % des femmes souffrent d’une lombalgie pendant leur grossesse. Trois activités physiques douces permettent de la prévenir sans passer par la case « médicaments ». Lire la suite
