Poivron, radis noir, kiwi ou cassis : et si vous faisiez le plein de vitamine C pour aborder les premiers jours de printemps en pleine forme ? Actions antioxydante et cicatrisante, défenses immunitaires renforcées, les bienfaits de la vitamine C sont nombreux. Read more
Des soupes industrielles bourrées d’additifs, des nectars de fruits aussi sucrés que des sodas… Et si la bonne résolution de la rentrée était de faire soi-même ses jus de fruits et soupes maison ? Read more
Le vegan ne consomme aucun produit animal ni issu de l’animal : ni viande, ni poisson, ni œuf, ni lait, ni beurre, ni miel. Pour ne pas être carencé, il équilibre ses repas entre légumineuses, graines et fruits. Tour d’horizon d’une assiette vegan. Read more
Avec les beaux jours, les salades composées, légumes à croquer et brochettes de fruits reprennent place dans votre cuisine. Comment les marier pour respecter l’équilibre alimentaire ? Read more
Journaliste en presse spécialisée santé depuis 14 ans, je suis aujourd’hui journaliste freelance pour plusieurs éditeurs. Je travaille essentiellement sur des sujets santé...
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