Tous les mois, je donne la parole à une femme qui m’inspire : parce qu’elle est engagée, altruiste, courageuse, drôle, respectueuse ou simplement parce que j’aime ce qu’elle est. Ce sont des inconnues, des blogueuses, des amies, des personnes que j’ai croisé lors d’un précédent reportage…
Les épreuves du baccalauréat et les partiels universitaires approchent. Une bonne mémorisation passe aussi par une alimentation bien choisie. Suivez le guide des 5 types d’aliments qui donnent un coup de pouce à votre mémoire !
Poivron, radis noir, kiwi ou cassis : et si vous faisiez le plein de vitamine C pour aborder les premiers jours de printemps en pleine forme ? Actions antioxydante et cicatrisante, défenses immunitaires renforcées, les bienfaits de la vitamine C sont nombreux. Read more
Enceinte, vous veillez à prendre soin de votre futur bébé en adoptant un régime équilibré et sécurisé : ni sushis, ni fromage au lait cru ni une goutte d’alcool. Pourquoi ces interdits alimentaires ? Quels risques réels pour le développement du fœtus ?
Du A vert au E rouge, les étiquettes Nutriscore apposées sur les produits transformés aident les consommateurs à équilibrer leur assiette. Six mois après leur lancement, le bilan est mitigé.
Le vegan ne consomme aucun produit animal ni issu de l’animal : ni viande, ni poisson, ni œuf, ni lait, ni beurre, ni miel. Pour ne pas être carencé, il équilibre ses repas entre légumineuses, graines et fruits. Tour d’horizon d’une assiette vegan. Read more
Avec les beaux jours, les salades composées, légumes à croquer et brochettes de fruits reprennent place dans votre cuisine. Comment les marier pour respecter l’équilibre alimentaire ? Read more
Journaliste en presse spécialisée santé pendant sept ans après je suis aujourd’hui journaliste freelance pour plusieurs éditeurs. Je travaille essentiellement sur des sujets santé...
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