Étiquette : légumes

assiette vegan

Une assiette vegan

Comment équilibrer son alimentation sans carence ?

 

Le vegan ne consomme aucun produit animal ni issu de l’animal : ni viande, ni poisson, ni œuf, ni lait, ni beurre, ni miel. Pour ne pas être carencé, il équilibre ses repas entre légumineuses, graines et fruits. Tour d’horizon d’une assiette vegan. Read more